过敏性鼻炎怎么办预防措施介绍

2019-10-08 22:19:44 来源:

过敏性鼻炎是鼻炎疾病中比较常见的一种，但并不是每个人都会得，它只会发生在特定的人身上。尤其是春夏交替的时候，更是过敏性鼻炎的高发期。所以在平时的生活中，做好过敏性鼻炎的预防措施也是很有必要的。那么过敏性鼻炎怎么办?下面专家为大家介绍下预防措施：

1、远离过敏原：过敏性鼻炎首先要了解引起自己过敏源是什么，然后尽量远离过敏源。有些人对家中尘螨、毛毯等等过敏，尽量远离这些过敏源，可以减少过敏性鼻炎的发生。

2、少吃寒凉食物：过敏性鼻炎患者在平时生活中，应该少吃一些冰凉食品或者寒性的食物。常见的有：冷饮、冰激凌、可乐等等。对于鱼、虾、蟹类这类海产食物及刺激性食物也需要少吃。专家建议，可以多吃一些补益肺气的食物。

3、用空调时间别太长：我们每天在空调房间呆的时间不要过长，电风扇比较好不要直吹。遇到天冷的天气时，早上起床之后，可以用手按摩迎香穴直到它发热，然后再喝杯温开水，出门注意保暖。平时需要多加锻炼，增强体质。

4、用冷水洗脸。冬季过敏性炎鼻炎过敏比较常见的一个原因是冷空气。所以可以每天坚持用冷水洗脸、洗鼻子等等，增强对冷空气的承受力，从而减少过敏性鼻炎的发生。

以上是专家为大家介绍过敏性鼻炎的预防措施，希望对大家有所帮助。对于过敏性鼻炎这种疾病的治疗，首先得去医院找到过敏源，然后再远离过敏源。同时，在平时的生活中，做好以上几点，相信对预防过敏性鼻炎还是很有帮助的。祝您早日恢复健康!