怎样瘦脸最有效完美小V脸打造ING图

2019-08-18 15:41:06 来源:

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瘦脸妙招1：瘦脸瑜伽

即便是针对同一个局部也会有很多种不同的瑜伽动作，要分享的动作是：右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。。食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。

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瘦脸妙招2：冷热交替洗脸法

早上起来第一件必做的事，前一天晚上用宝特瓶先装水冰冷冻库后，备着隔天早上使用。

用温热水洗脸后，再用瓶子滚几圈脸。

温热水+冰块滚脸交替个三次(左右脸都要喔)，脸会红红的，但对于水肿脸很有效。