我们都知道，**性都很怕长痘痘，不但难看还可能会留下痘印，美容专家表示，吃喜糖可能会令人长痘，究竟是怎样1回事，下面1起来学习下。
如果你还觉得吃糖吃多了，只会存在长蛀牙，身材走样这些问题的话，那就真的是太“浮浅”了。糖果所带来的甜腻的确能让幸福感蹭蹭上涨，但是在工作当中，过度依赖吃糖果来释放心中的苦闷，过不了几天，当你照镜子时，心中烦闷不但复活出来还会加倍!下面，让我们1起控诉下过度食糖的3宗罪!
1.糖“吃掉”胶原蛋白
如果糖分摄取过量，没法完全被消化代谢，1部份糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这进程被称为“醣化作用”。那末长此以往，负责保持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。当你的脸蛋上缺少胶原蛋白，皱纹和黑眼圈重袭而来，你能接受这样的自己么?
2.吃糖阻碍美白进程
在黑色素的生成进程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄取糖分等于为黑色素的构成增加“动力”。那些看起来包装华丽精致的糖果，却要成为阻碍你美白大计的绊脚石!
3.吃糖过度易引发缺钙
大量吃糖，还会过量地消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，致使骨质疏松和易产生骨折。因而可知，常常吃甜食对女性的坏处多多，因此女性在平常的饮食中要多吃富含维生素和矿物资的蔬菜水果，富含优良蛋白的奶类、豆类、鱼类等。
很多人在生活中其实早已不知不觉摄取了过量糖分，在无形中，“甜食综合症”也会附上身哦!
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