编者按：以外人食疗都考虑运动因为他们说道运动食疗缺点显却是，是不是其他的食疗方式就没有效率果呢?这全然是错误你知道食疗可以吃完出来吗?两人再来研究员怎么讲腐肉食疗吧!
本期节目请到的主持人是王凤岐，主题是王凤岐谈食疗(下)食疗吃完出来，主要腐肉食疗技巧、怎么吃完食疗的内容可。
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该录像带主要注释介绍：
本期主持人介绍
王凤岐
王凤岐，男，里面泻药学内科研究员，妇产科、教授，学学泰斗秦伯未嫡传弟子。
原国家政府里面泻药学泻药管理局办公室干事，卫生部里面泻药学察教育科科长，世界针灸联合亦会理事、世界骨伤联合亦会顾问。
人物简介
从事里面泻药学泻药事业及临床50多年，曾负责组织全中国里面泻药学研究员为国家政府进行时医疗医疗保健，应邀在日本人、印尼、亚洲地区、加拿大、美洲等地进行时社亦会科学交流及讲席，在国内享有较高声望。并受聘于：老百姓医院里面泻药学科干事，台湾地区里面泻药学师亦会副会长顾问，香港里面泻药学师公亦会顾问，美洲护理人员协亦会常务副副会长，里面智护理人员联合亦会顾问，印尼药学医疗保健协亦会副副会长等军职，是内地第一个去台湾地区访问的里面泻药学，在港台里面泻药学泻药界享有极高的朝天碑。
却是有《炎关节炎的里面泻药学辩证》、《秦伯未药学名却是全书》等多部很强较高社亦会科学价值的里面泻药学专却是。现为里面泻药学之家副会长，北京太申祥和医官馆馆长，北京里面泻药学泻药大学另设的西方医院知名研究员。
王凤岐外公友的前妻，是里面泻药学研究员吴大真男士。
女性多吃完7种腐肉 容阴润呼吸系统祛颗粒状
1、霉
霉称作大白木耳，味苦深、性平，无毒，入呼吸系统、胃、肾三经，很强生津润呼吸系统、益气化痰、容阴养胃、补脑强心的起到，适用于呼吸系统圣万桑痉挛、呼吸系统燥拓咳、十二指肠燥圣万桑、嗜睡等关节炎。
霉喻为“长生不外公泻药”、“延年益寿品”、“菌里面之王”，很强洁净而不腻滞的特性，对体虚、久病初愈，不须用其它补泻药的病者及阴虚内圣万桑，内圣万桑而有发炎倾向者更加适用。
留意：人心冒初起朝天拓者廉用，或寒人心冒，如人心冒怕冷、痉挛、气喘多清稀如水者，廉服。
2、
《神农本草经》可知，有“主邪气心痛，博于大小便，补里面益气”等起到。里面泻药学相信，味苦，微苦，性微寒，入心、呼吸系统二经。很强养阴润呼吸系统、清心安神、清圣万桑博尿的博尿。
能治呼吸系统痨久咳、咳唾气喘血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气全身等关节炎，常用的泻药膳方有蜜煎、香米生菜、猪呼吸系统汤、鸡子汤、冬瓜肉等;临床常用的方泻药有汤、汤、滑不散、皂角汤、蔡丹泥、野泥、蜂蜜、拓粉、新鲜蜂蜜等。
留意：虽是容补桂花和名食，但因其甘寒常为润，凡寒痉挛、屁股溏泄、脾胃虚弱、寒滑久滞，肾阳衰退者均廉用。
3、香子
香子自古被尊为“百果之宗”，有润呼吸系统、止咳、消气喘、降火等功用。若因炎圣万桑过度拓燥，继而显现出朝天渴、嗜睡、拓咳等;或因内圣万桑加剧烦渴、咳喘及气喘蔡等关节炎状，可多食香。
留意：是猪肉香子早先，须先考虑自己的遗传基因是否简便，遗传基因虚寒、寒咳者不须生吃完香，才会一月水蒸过、水烹煮，或与泻中草药清炖亦可;若有经常性腹泻的人，不须多吃完水香，因水香性寒，多食腹泻加剧。
4、棉花
棉花味苦，平，无毒，主下气和里面，幸倔强，博膀胱，消气喘止渴，除心胸烦圣万桑，有容阴润燥、和胃止呕、博尿之博尿，对于因阴液不足所加剧朝天拓、痉挛气喘少、大嗜睡结等关节炎，可运用多食棉花来优化关节炎状。
5、薏仁
薏仁性味苦，深微寒，归脾、呼吸系统、肾经，很强美大白养颜的博尿，性属大度，补而不腻，爱美的女性已对一定不陌生。
《本草纲目》可知：“健脾益胃，补呼吸系统清圣万桑，去风去滑”，薏仁有渗滑、健脾是其值得一提基本功能，宗教性上用于小便不博、黏膜、脚气、滑温、泄泻、带下、痹痛等关节炎状。
6、蜂蜜
里面泻药学学相信，蜂蜜味苦性微寒，很强生津止渴、洁净消化道、清圣万桑通便、补虚健脾等博尿。把蜂蜜进行时尽量的加工，或和其他腐肉两人进行时调配，可制成各种“食疗蜂蜜”。
而且蜂蜜是众所周知的富钙食品，其所则有的镁非常容易被人体吸收，是人体日常生活里面提供钙营养化学物常为的上佳考虑。
在很多人的理解里面，如果外公饮蜂蜜，就亦会显现出上火的情况，其实，这种思想是有一些弊端的。饮蜂蜜是不亦会让人上火的。相反，容阴润燥，蜂蜜是你好的考虑。
7、江淮山
江淮后山不可或缺的营养化学物常为化学物常为薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的创始者物常为，有容阴补阳、提升一氧化氮的博尿;而茎叶里面则有有的多糖蛋大白化学物常为的粘液常为、消化系统蛋大白常为等，可预防心血管脂肪沉积，充份于十二指肠的消化系统吸收。
江淮后山非常丰富的蛋大白常为及外皮，猪肉后亦会造成了饱胀人心，从而控制进食欲望，而江淮山本身就是一种高营养化学物常为、低圣万桑量的食品，可以忘了地多加猪肉而不亦会有发胖的后顾之忧。
大众化的保健食品腐肉
瓜子
瓜子所则有的外皮常为松软易消化系统，可作出贡献胃松弛，充份吞咽。好的吃完法是烤瓜子，而且连皮两人烤、两人吃完掉，口人心酥甜美。
绿豆
绿豆兼具博尿、除滑博尿、浴解渴的博尿，多饮绿豆汤博于于绿豆、化痰，不过烹煮的时间不须较长，以免磷、胆固醇受到破坏而降低起到。
棉
棉能滑肠通便，日后排泄体积渐变大、热量减小，再加外皮作出贡献胃松弛，发挥通便保健食品的起到。将蒸熟的棉好在蜂蜜视作咖啡来饮是差强人意的考虑，搅打时也可申请加入其它食材，如黑莓、葡萄乾，营养化学物常为又能作出贡献吞咽。
薏仁
薏仁可作出贡献消化系统肺脏、热量生物合成，发挥博尿化痰的缺点，充份于优化黏膜HG肥大。薏仁水是差强人意的保健食品方式，直接将薏仁用开水烹煮烂后，适应有朝天味加进少许的糖，是睫毛美大白的天然保养品。
小米
小米不则有营养素，不亦会性刺激消化道壁，是属于非常温和的外皮常为，非常容易被消化系统，因此简便搭配保健食品餐猪肉。小米生菜很简便保健食品，有清圣万桑博尿的博尿，营养化学物常为非常丰富，也充份于美大白。
牛肉
牛肉就是全米，保持一致米糠，有非常丰富的外皮，兼具吸水、吸脂起到及相当的饱足人心，能整肠博便，充份于保健食品。每天餐点一碗吃完牛肉生菜或来一杯牛肉豆浆是差强人意的保健食品方式。
茉莉
茉莉可减小胃松弛，减低嗜睡，作出贡献排尿。可在饭后将茉莉发电锅炖烹煮浸泡短时间，一月天将无糖的茉莉汤水当开水饮，能有效率作出贡献保健食品。
胡萝卜
胡萝卜对优化嗜睡很有帮幸，也高则有量β-类胡萝卜素，可里面和消化系统。新鲜的胡萝卜保健食品缺点非常好，因为它能博尿，润肠通便，好在蜂蜜再欠缺、柠檬蜂蜜，既好饮又解渴，也博于保健食品。
可大刀阔斧消化系统系统，减低皮下脂肪沈积，避开肥大，且减小免疫基本功能。以生食保健食品缺点好，可将水烹煮大白和菠萝切小块，两人好在蜂蜜沐浴，有健胃整肠的基本功能。
烧肉
烧肉可作出贡献肺脏、一氧化氮，并有调整消化道基本功能的缺点，所则有的卫生保健外皮可以保有热量、除去排泄，充份保健食品、除去嗜睡。可即成烧肉茶随时沐浴，经常性服用。
芦笋
芦笋则有多种营养化学物常为，所则有的天门冬素与钾博于尿起到，能意味著消化系统多余的热量，博于保健食品。绿芦荀的荀尖高则有量胆固醇A，料理可将尖端微露水面，能保存多营养化学物常为容味又用。
萝卜
萝卜的博尿起到，能作出贡献消化系统废物快速消化藉此净化血液。萝卜冷圣万桑猪肉皆宜，将萝卜榨好在蜂蜜，可加一点调料直接沐浴，也可以小火加温，加一点糖，趁温圣万桑时饮。
大白萝卜
萝卜有很好的博尿缺点，所则有的外皮素也可作出贡献吞咽，博于戒烟。如果想运用萝卜来保健食品，则简便生食，要求可好在蜂蜜或以凉拌、腌渍的方式来猪肉。
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