怎样做到美白护肤

2017-07-08 16:25:15 来源:

对人们皮肤的好坏问题，有先天遗传的因素，也有后天影响的结果。有的人皮肤很脆弱，经不住刺激，为了美白护肤他们作美容，自己在家做护理等。那末我教大家1些美白的妙招。

保证充足的睡眠

如果想快点在晒后美白比较好不要错过，尽量在晚上101点之前睡。具有充足的睡眠是对皮肤比较好的保护，充足的睡眠有效减缓生活压力，平常多听听音乐也是美白的好帮手，少吸烟少饮酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

修复要“忌口”

少吃甜食、肉类等酸性食品，以避免影响维生素B群的代谢，而引发痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

防晒还要继续

肌肤暴晒受损以后比较好不要化装，1来避免色素沉积情况加重，2来避免卸妆进程中肌肤遭遭到更加严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用1些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

以上教大家几种美白的妙招，首先要保持充足的睡眠，可以减缓压力，阔别烟酒，就能够使皮肤有美容光泽;少吃辛辣的食品，多喝水等做好美白护肤、防晒等工作!

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