如果没有办法改变熬夜的现象，最少要吃对东西来保持身体性能，比如可以在晚饭时多吃富含维生素B群的食品，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。另外熬夜酿成的难看眼袋建议去做激光去眼袋，手术后看起来会显得更年轻有生气。
整形专家介绍，激光去除眼袋就是利用激光的热效应和光效应，作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织的方法去除眼袋。激光手术去除眼袋根据手术路径的不同可分为两种手术情势，即经结膜路径法和经皮肤路径法，这两种方法的适应人群各有不同。
激光去眼袋具有3大优点：
㈠.医治时间快。激光去眼袋通常仅需要3⑸个疗程即可以获得较为理想的效果。激光去眼袋每次进行医治的时间大约为20分，更加有效的缩短了恢复期。
㈡.伤害人体小。激光去眼袋不但手术时间要比传统去眼袋手术时间要短，而且对人体酿成的伤害也更加小。
㈢.医治效果好。激光去眼袋独特的技术，不但可以持久的解决眼袋问题，更加对眼袋的再度生成有很好的保护作用。而且，激光去眼袋在术后不会留疤，还能大大改良眼角皱纹的肌肤。
编辑寄语：对熬夜的朋友来讲，1般建议在吃宵夜的时候可以用含维生素B的食品， 如加了酵母的牛奶、优酪乳、全麦面包作为主力，而做手术去眼袋务必要选择正规医院。
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